ATELIERS

Un samedi par mois, j’organise un atelier de 3H afin de permettre aux débutants d’acquérir les bases et la technique indispensable à la pratique du vinyasa yoga* et pour les initiés d’approfondir leurs connaissances et leur pratique.

Chaque atelier est thématisé et permet de découvrir en détails une typologie de postures (debout – inversées – torsions – flexions avant – flexions arrière – équilibres – vinyasa)

Chaque atelier commencera par une pratique guidée d’une série de vinyasa yoga.

La série ou plutôt les séries en vinyasa ne sont pas figées à la différence des séries de la méthode Asthanga yoga. Aussi, je saurai m’adapter à chacun et chacune d’entre vous et trouver ce qui est juste et parfaitement indiqué.

* Qu’est ce que le vinyasa yoga ?

Vinyasa yoga

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Les dates des prochains ateliers en 2018 :

Samedi 7 juillet 

Où ? Au Studio Keller, 1 rue Keller 75011 Paris

Atelier de 3h de 14h30 à 17h30 / Tarif  pour un atelier : 35 euros.

Information et réservation par mail : benoitlegourrierec@gmail.com

Dates des ateliers à partir de septembre :

Le samedi 15 septembre 2018
Le samedi 20 octobre 2018
Le samedi 17 novembre 2018
Le samedi 15 décembre 2018
Le samedi 12 janvier 2019
Le samedi 16 mars 2019
Le samedi 13 avril 2019
Le samedi 11 mai 2019
Le samedi 15 juin 2019
Le samedi 6 juillet 2019

 

 

 

 

 

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