ATELIERS

Un samedi par mois, j’organise un atelier de 3H afin de permettre aux débutants d’acquérir les bases et la technique indispensable à la pratique du vinyasa yoga* et pour les initiés d’approfondir leurs connaissances et leur pratique.

J’ai intitulé cet atelier : B.A.-BA YOGA, en référence à l’expression « c’est le b.a.-ba » (prononcé béaba).

Mon intention, à travers cet atelier, est de vous transmettre mes connaissances afin que vous puissiez faire votre propre expérience et améliorer votre qualité d’attention dans votre pratique.

Chaque atelier est thématisé et permet de découvrir en détails une typologie de postures (debout – inversées – torsions – flexions avant – flexions arrière – équilibres – vinyasa)

Chaque atelier commencera par une pratique guidée d’une série de vinyasa yoga.

La série ou plutôt les séries en vinyasa ne sont pas figées à la différence des séries de la méthode Asthanga yoga. Aussi, je saurai m’adapter à chacun et chacune d’entre vous et trouver ce qui est juste et parfaitement indiqué.

* Qu’est ce que le vinyasa yoga ?

Vinyasa yoga

ATELIERS img_0172-300x225  img_0156-300x225

Dates des prochains ateliers : 

Le samedi 15 juin

Le samedi 6 juillet

Le samedi 21 septembre

Le samedi 12 octobre

Le samedi 16 novembre

Le samedi 14 décembre

Le samedi 11 janvier 2020

Le samedi 14 mars 2020

Le samedi 11 avril 2020

Le samedi 16 mai 2020

Le samedi 20 juin 2020

Le samedi 4 juillet 2020

 

Où ? 

Au studio Marga, situé au 12 rue Godefroy Cavaignac 75011 Paris.

Atelier de 14h30 à 17h30 / Tarif  pour un atelier : 40 euros.

Information et réservation indispensable par mail : benoitlegourrierec@gmail.com

 

 

 

 

 

0 Réponses à “ATELIERS”


  • Aucun commentaire

Laisser un Commentaire




gallass |
Love cougar - Pour les amou... |
ccomvousvoulez |
Unblog.fr | Créer un blog | Annuaire | Signaler un abus | rjrosso
| natheco
| diely