Archive pour le Tag 'retraite de yoga'

STAGE DE YOGA EN TURQUIE

STAGE DE YOGA A YEDIBURUNLAR EN TURQUIE

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Du samedi 3 au vendredi 9 novembre 2018

Le stage de yoga se déroulera au magnifique Yediburunlar lighthouse hôtel en Turquie.

Yediburunlar est un village authentique situé sur un promontoire dominant la mer Méditerranée entre Kas et Fethiye sur la côte lycienne.

L’aéroport le plus proche est celui de Dalaman.

Le transfert de l’aéroport à l’hôtel se fait en mini-bus (1h45).

Regardez les horaires et les tarifs avec la compagnie Pegasus Airlines ou Turkish Airlines.

Programme yoga du dimanche 4 au jeudi 8 novembre inclus (5 jours de pratique).

7h30-10h00 : vinyasa yoga

10h00 : petit déjeuner- brunch

De 11h à 18h : Temps libre 

Possibilités : randonnées, baignades, excursions (sites antiques de Patara, Xanthos).

18h-19h30 : yoga détente / yin yoga / méditation

20h00 : dîner

Tarif  : 650 euros

Le tarif comprend l’hébergement en chambre double (6 nuits du samedi 3 au vendredi 9 novembre), la demi-pension (petit-déjeuner brunch + dîner), les enseignements de yoga.

La nourriture végétarienne est savoureuse. Elle est préparée principalement avec des produits frais et biologiques.

Le tarif ne comprend pas :

- Les billets d’avion entre Paris et Dalaman.

- Les transferts entre l’aéroport de Dalaman et l’hôtel (prévoir 15 euros environ par trajet en groupe de 10)

- Les déjeuners et les boissons.

 Inscription par mail : benoitlegourrierec@gmail.com

Inscription confirmée après réception d’un acompte de 300 euros.

Attention : l’acompte de 300 euros est non-remboursable. Je vous recommande donc de souscrire une assurance annulation pour votre billet d’avion, ainsi qu’une assurance voyage.

Week-end yoga en Normandie

Du vendredi 26 au dimanche 28 octobre 2018

Je vous propose le temps d’un week-end, un séjour à l’Arbre aux étoiles, un havre de paix situé en pleine campagne dans le parc naturel régional des boucles de la Seine Normande, à 10 km de Honfleur.

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PROGRAMME :

Le vendredi

Accueil des stagiaires à partir de 16h

16h30 : Pause goûter : boissons chaudes / petits gâteaux / fruits secs

Séance de yoga de 18h à 20h

20h30 : dîner végétarien ayurvédique

 

Le samedi

8h Boisson chaude + fruits secs et frais 

Séance de yoga de 8h30 à 11h30/ vinyasa / atelier / alignement

11h45 : brunch végétarien / après-midi libre (visites / massages / sauna)

16h : Pause goûter : boissons chaudes / petits gâteaux / fruits secs

Séance de yoga  de 18h à 20h 

20h30 : dîner végétarien 

 

Le dimanche

8h :  Boisson chaude + fruits frais et secs 

Séance de yoga de 8h30 à 11h30

11h45 : brunch végétarien / fin du stage après le brunch

Possibilité de rester sur place l’après-midi pour profiter du lieu ou bien se faire masser.

Tarif par personne : 235 euros pour l’hébergement et la pension

+ 100 euros pour le stage (enseignement du yoga)

Tarif global : 335 euros

Le tarif comprend les 2 nuits d’hébergement (en chambre de 2 ou 3) en pension  complète + les enseignements de yoga (10h).

Les repas sont réalisés à base de produits majoritairement bio ou locaux.

Accès libre au sauna et au bain finlandais en extérieur.

Possibilité de réserver un massage (tarif sur demande).

inscription par mail : benoitlegourrierec@gmail.com

Autres week-ends programmés : du 26 au 28 avril 2019 et du 25 au 27 octobre 2019.

Cyril et Maÿlis Guiraud ont imaginé ce lieu.  « L’arbre aux étoiles vise à remettre la nature et l’humain au cœur des préoccupations, dans une approche globale. Nous avons imaginé cet endroit comme un trait d’union entre un monde très ancré (symbolisé par l’arbre) et un monde plus cosmique (symbolisé par les étoiles), deux mondes que l’on a trop tendance à opposer et qui pourtant se complètent et se rejoignent. Et puis aussi parce que le seul vis-à-vis, ce sont les arbres et les étoiles… »

Localisation : L’écolodge est situé : 168 impasse d’Aumale – Le Feugré
27 210 Fatouville-Grestain (au bout de la rue du marais) 

Comment s’y rendre : en voiture (co-voiturage entre stagiaires)

En train : Paris-Deauville / Navette taxi possible (tarif sur demande)

STAGE A BELLE-ILE / ETE 2018

Du dimanche 29 juillet au vendredi 3 août 2018

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La pratique du yoga aura lieu pendant 6 jours en matinée dans une très belle salle avec parquet sur la commune de Bangor.

Programme du stage : Durant 6 jours, tous les matins, pratique du vinyasa yoga. Travail en binôme afin d’explorer en détails les ajustements précis permettant la réalisation des asanas. Pour les débutants, ce stage sera l’occasion de découvrir et d’intégrer la technique indispensable à la pratique du vinyasa yoga (méthode de yoga dynamique). Pour les initiés à la méthode, ce stage sera l’occasion d’approfondir et d’enrichir votre pratique. 

Horaires de pratique du yoga : de 9h à 12h

Vous aurez tout loisir durant votre séjour de visiter Belle-île et de profiter des très belles plages de la côte sauvage.

L’île est un paradis pour la randonnée le long de ses 100 km de sentiers côtiers. 

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Tarif : 250 euros pour le stage de 6 jours (3h par jour).

Je vous laisse le soin, en fonction de votre budget et de vos envies, de choisir votre hébergement (hôtel, location meublée, camping,..) et votre pension.

Pour trouver un hébergement, rendez-vous sur le site de l’office du tourisme de Belle-île-en-mer.

Voici quelques suggestions :

Le centre d’accueil de Bangor / http://www.bangor.fr/hebergements_gite.html

Le camping de Bangor / http://www.bangor.fr/hebergements_camping.html

Le camping de Kernest / http://www.camping-kernest.com/

Le Bon accueil à Donnant : https://sites.google.com/site/lebonaccueil56/

La Clef des Champs : http://www.chambresdhotes-belle-ile.com/

Location de vélos à Le Palais / Belle-île : http://www.belle-ile-evasion.com/

Comment se rendre à Belle-île-en-mer ?

En TGV. Ligne Paris-Auray (Morbihan).

Puis prendre le train régional de Auray jusque Quiberon (45 minutes).

Rejoindre la gare maritime de Quiberon afin de prendre un bateau jusqu’au port de Le Palais (45 minutes de traversée). Visitez le site internet de la Compagnie Océane.

Le centre de Bangor est situé à 5 km de Le Palais.

Merci d’apporter votre tapis de yoga, support (cale) et sangle.

Pour toute demande d’information, je vous remercie de m’adresser un mail à : benoitlegourrierec@gmail.com




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