Archive pour le Tag 'yoga retreat'

STAGE DE YOGA AU PORTUGAL

Du lundi 23 au dimanche 29 avril 2018

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Le stage de yoga se déroulera dans la région de Sesimbra, à une soixantaine de kms de Lisbonne,  dans la réserve naturelle d’Arrabida.

Le lieu du stage est un hôtel de charme de 12 chambres en pleine nature, à quelques minutes de la plage de Meco, l’une des plus belles plages de la région de Lisbonne. Il est situé à 2 kms de Aldeia do Meco et une dizaine de kms de Sesimbra.

Possibilités dans les environs : les plages de Meco, de Portido de Arrabida, les randonnées dans la réserve naturelle d’Arrabida, la visite du phare de Capo Espichel ou encore du couvent de Nosso Senhora do Cabo.

L’hôtel possède une piscine d’eau salée.

Programme du stage : 2 pratiques de yoga par jour (4h)

Le matin de 8h à 10h30 : Pratique du yoga : vinyasa yoga / pranayama / travail des postures avec supports.

Le soir de 18h à 19h30 : hatha yoga, yin yoga, méditation

Tarif : 390 euros en chambre double en demi-pension (brunch + dîner)

+ 300 euros de frais pédagogiques.

Le tarif comprend :

- Les 6 nuits d’hébergement en chambre double

- Le stage de yoga du lundi soir au dimanche matin.

Le tarif ne comprend pas :

- Les billets d’avion pour rejoindre Lisbonne.

- Le transport en navette de l’aéroport au lieu du stage à partager en groupe.

- Les extras : boissons hors repas.

Pour toute demande d’information et de réservation, je vous remercie de bien vouloir me contacter par mail à l’adresse suivante : benoitlegourrierec@gmail.com

Muito obrigado !

 

 

STAGE DE YOGA EN INDE DU SUD

Du samedi 3 au samedi 10 février 2018

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Je vous invite à me rejoindre en février prochain, en Inde du sud, au Kerala, le pays des cocotiers.

Au sud de Kannur, région peu touristique du nord du Kerala, j’ai découvert un endroit merveilleux que j’ai eu envie de partager avec vous à l’occasion d’un stage de yoga d’une semaine.

L’hôtel est une guest-house de 8 chambres pouvant accueillir 16 stagiaires. Il est situé au coeur d’un jardin de cocotiers avec vue et accès direct à la plage.

Les plages désertes de Thottada et de Kizhunna vous tendent les bras et vous offrent leurs étendues de sable. La baignade y est un délice.

L’hébergement se fera en chambre double (6 chambres).

Une grande chambre peut accueillir 4 personnes.

L’accueil se fera le samedi 3 février dans la journée. Le stage se terminera après le brunch le samedi 10 février.

Au programme du dimanche 4 au samedi 10 février au matin :

De 7h à 9h30 : pratique du yoga (pranayama /vinyasa yoga / ateliers)

9h45 : petit-déjeuner / brunch

Temps libre après le brunch jusque 17h. 

17h-18h30 : pratique du yoga (hatha yoga / yin yoga / méditation)

19h30 : dîner

Tarif : 650 euros tout compris (hébergement en chambre double + demi-pension sur 8 jours / 7 nuits + enseignements sur 7 jours).

Possibilité sur place : plage, farniente, massage ayurvédique, visite de la ville de Kannur, du Fort Saint- Angelo, bakwaters, Theyyam (danse rituelle).

Le tarif ne comprend pas les billets d’avion et le transport entre l’aéroport de Kannur ou Calicut et l’hôtel.

Informations

- N’oubliez pas d’apporter votre tapis de yoga + sangle + support + votre passeport et visa en cours de validité.

Pour réserver votre billet d’avion, je vous recommande les services de Henri Gracias de l’agence de voyage, Chearan Travels située à Paris, 4 rue Cail 75010 Paris.

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- Pour votre visa : http://www.vfs-in-fr.com

Pour réserver votre stage, merci de me contacter par mail : benoitlegourrierec@gmail.com

Toute inscription sera confirmée après réception des arrhes d’un montant de 250 euros.

Attention : l’acompte de 250 euros est non-remboursable. Je vous recommande donc de souscrire une assurance annulation pour votre billet d’avion, ainsi qu’une assurance voyage.

Le solde de 250 euros devra être régler au plus tard au 15 décembre 2017.

150 euros seront à régler sur place à votre arrivée.

Namasté.

 




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